30日チャレンジ– tag –

どうも。shin（@nani-jan_shin）です。 2019年の5月より30日チャレンジというものを始めました。 この30日チャレンジには、実験と習慣化という２つの目的があります。 30日間実践することで、生活の改善効果があると言われていることの真相を知ることがで...