2024年の目標進捗報告会｜4月

どうも、weica(ワイカ)のshin（@nani-jan_shin）です。

2024年も4月になり、新たな生活を始める方もたくさんいるかと思います。

僕自身も今月大きな変化があるので今から楽しみです。たぶんXには呟くかと覆います。

一番上の目標については3月に変更いたしました。

今月も進捗報告会ということで上記目標がどうなったのか大公開します。

すべての持ち物を把握する

新たなゴールとして設定した持ち物をすべて一覧化するという目標。

3月に更新したモノを以下に掲載します。

アウター(9点)

いわゆるアウターと呼ばれるモノは9点所有しています。

細分化するとビジネス・冠婚葬祭用が２点、ライトアウターが３点、ヘビーアウターが４点です。

もし最小限を目指すなら…

ビジネス・冠婚葬祭で使える黒のテーラードジャケット。
それを私服で使うのは難しそうなのでグレーのテーラードジャケット。
冬場の寒さをしのぐためにインナーダウン。
そしてビジネス・冠婚葬祭・私服でも使える黒のウールのチェスターコート。

減らすとしても4着は必要になりそうです。

ただ、最小限を楽しむ時期は一旦過ぎたので今持っているモノをシーズン中にしっかり着ているかを軸に所有しているため現在の数で問題ありません。

ちなみにUNIQLOの感動ジャケットは提供品として急遽追加となりました。

パンツ(9点)

パンツ（下着ではない）はアウターと同じく9点所有しています。

こちらも細分化すると夏用パンツが２点、ビジネス・冠婚葬祭用が２点、その他が５点となります。

元々、夏もフルレングスのパンツを履いていたのですがハーフパンツの快適さに惹かれたので昨年から２着所有することに。

フルレングスのパンツはやや数が多いように感じるのでビジネスとプライベートを兼用できればいいなと思いつつ、どれも定期的に履いているので無理に減らす必要はないとも思っています。

ちなみにUNIQLOの感動パンツもジャケットと同じく提供品で急遽追加になりました。

パンツも最小限を目指すなら…

ビジネス・冠婚葬祭にも対応できる黒のスラックスで伸縮希望もありつつ、イージーケアなら私服でも使えそうです。
１着でもいけそうだけど洗濯のことを考えると２着あった方が良さそうです。

ということで３月の調査時点での持ち物の数は18点です。

ちなみに最小限にするなら6点。
この最小限を考えるのも楽しいので継続してみようと思います。

パンツとジャケットだけでこの数なので一時期と比べると増えましたが、シーズン中に着ることがない服はありません。

一度購入したモノを無理に手放すことなく、できるだけ長く着たいというのが最近の考え方です。

服の数だけで今年終わらないようにペースを上げたいと思います。

脱・隠れ肥満

今月もやってまいりました。

目を背けたくなる項目です。

今月もAnker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P3の体重体組成計の測定結果を公開します。

／	1/1	4/1
体重(kg)	73.00	73.60
BMI	23.8	24.0
体脂肪率(%)	22.5	22.2
筋肉量(kg)	53.80	54.40
基礎代謝量(kcal)	1543	1552
水分量((%)	53.1	53.3
体脂肪量(kg)	16.40	16.30
徐脂肪体重(kg)	56.60	57.30
骨量(kg)	2.80	2.90
内臓脂肪	10	11
たんぱく質(%)	16.3	16.2
骨格筋量(kg)	29.40	29.80
皮下脂肪(%)	19.9	19.6
体内年齢	34	34
ボディタイプ	標準的	標準的

＼絶賛増量中／

正直、怠慢していました。

超ポジティブに考えると体重は増えたけど、体脂肪は減ってます（自分に甘く）。

3月は仕事に集中したい月でエアロバイクを漕ぐ時間ももったいないと思ってしまい、優先度がどうしても低くなってしまってます。

まあ言い訳なんですけど、体重とともに本業の売り上げも増えました。

なぜ太ってきているのか考えた時にひとつ思い当たる節が。

引っ越し前の賃貸暮らしの時は家から駅まで徒歩ということもあり、平日は1日に8,000歩は歩いていました。

現在は自転車で5分の距離。

これだ！と思ったので３月最終週より自転車通勤をやめて歩き始めました。

ちょっと早起きしないといけないのがネックだけど他のやりたいことを邪魔することなく運動できるので良い試みかと。

徒歩通勤　→ ジョギング　→　ランニングというように少しずつ無理なく運動量を増やしてみます。

あとは昔やってよかった鶏むね肉とブロッコリーをメインの食事にすることに。

実は3月の途中で74.5kgを超えたタイミングがあり、妻も僕の体重の増加具合に流石にやばいよな・・・と危機感を感じたようで家族の協力も得られることに。ありがたい。

上記食事をメインに変えたことで4/1の結果にまで落ち着かせることができました。
この調子で5/1の報告時には良い結果報告ができますように。

2024年も4分の1が終わったのでそろそろ頑張らないと。

登録サービスの見直し

引っ越ししてからようやく落ち着いてきたので登録サービスが見えてきたので少しずつ整理と精査中です。

3月には上記のサービスを見直しました。

電気＋ガス

元々は楽天グループの電気とガスに契約していましたが新電力が超高騰するという噂がたった頃から切り替えました。

引っ越してからも関西電力と大阪ガスを利用していますが、特に切り替え予定はありません。

関西電力にまとめるのもありかと思いましたが、軽く調べると必ず安くなるわけではないとか。

新電力のサービスを細かく切り替えながら恩恵を受けることで安くする方法もあるようですね。

ちなみに引っ越してから太陽光発電がついたので毎月少額が入金されています。

夏場になったらどれくらいになるか気になるところです。

水道

水道代はどうしようもない。

湯船に浸かるようになったこともあってか旧居から倍くらいになりました。
結構な水量使ってますが1日の疲れを綺麗なお風呂でリセットできるので必要経費です。

ネット回線

ネット回線はNURO光が気になっていますが、切り替えするのは少し億劫。

とりあえず現状のeo光の要らないオプション外したりしながら安くできるか検討してみます。

資産運用

資産運用とかっこつけてますが、つみたてNISAからの流れで新NISAを楽天証券でやっています。

楽天よりSBIの方がという話もよく耳にしますがとりあえずこのままで続投です。

妻も勉強し始めてくれたのでお互いに調べたことを話し合える中になったのが嬉しい。

話し合った結果、積み立て金額の増額をすることになりました。

あとは資産運用とは少し違うかもしれませんが小規模企業共済にも加入しています。
こちらは退職金代わりにする予定です。

何もせずに暮らせるのが一番だけど、今の世の中は自分で情報を得て賢く生きないと生きづらいですね。

銀行

契約している銀行も合計７社ありました。

住宅ローンや振込み用のネット銀行など役割分担があるので５社はフル稼働してますが、残り２社をどうするかを検討中です。

この進捗報告用に各銀行の状況を確認した時に、とある支払いを一括で終わらせている予定が毎月支払い続けていることが発覚。大事にはならなかったので良かったのですが恐ろしかったです。

とりあえず把握できていることが大事なので現状は良しとします。

サービスの見直しを進めるなかで引っ越しの手続きを見落としていた部分があったので助かりました。

4月は保険周りを確認しようと思っています。

まとめ

4月になり、進捗報告会をすることによって一気にスピード感が出てきた気がします。
脱・隠れ肥満については鈍行ですが。

4回目にしてやはり文章にすると考えがまとまる上にブログに公開することで見られていることによるモチベーションアップにもなっています。

さらに暮らしが改善する傾向が見えてきたので、この記事だけでも今後も続けよう。